Dans – ett sätt att bearbeta erfarenheter av sexuellt våld
TV, youtube och sociala medier – oavsett var du vänder dig finns dansen närvarande. Dans associeras ofta med underhållning, kultur eller konst och ses som ett sätt att skapa och ett sätt att visa vem man är. Men dansen kan också vara ett sätt att bearbeta händelser i livet, såsom traumatiska upplevelser och svåra stunder. Därför har vi på Föreningen Tillsammans samarbetat med dans-communityt ReConnect för att skapa en workshop med fokus på just trauman och dans som form av bearbetning.
Om du har erfarenhet av sexuellt våld och vill utforska en annan typ av bearbetning, är du välkommen att delta i vår dansworkshop den 4:e september. Workshopen leds av @lindablackout.
Blandade känslor kring dans
Ordet “dans” kan skapa blandade känslor, vissa tänker på frihet och skratt medan andra känner ett avstånd. För vissa känns det helt naturligt att röra sin kropp till musik, men för andra känns det stelt eller ovant. Att känna olika kring dansen är helt okej och kan bero på en mängd olika anledningar. Kanske har dansen bara upplevts som påtvingad på fest eller kanske har dans alltid varit något en måste prestera inom, oavsett hur du känner så kan det vara värt att försöka hitta nya perspektiv att se på dans genom nya sätt att upptäcka den.
Dancehall – En kraftfull dansstil för empowerment
Under vår workshop den 4 september kommer vi att fokusera på en specifik dansstil som heter Dancehall. Ursprungligen skapad av arbetarklassen på Jamaica, har Dancehall utvecklats till mer än bara en dansstil. Det har blivit en plattform där människor kan ta kontroll och utmana konventionella maktförhållanden. Dancehall är känt för sin kraft, attityd och självförtroende, och det ger oss möjligheten att uttrycka oss fritt och äga vår sexualitet.
Inom Dancehall-världen har kvinnorna i Jamaica länge behövt kämpa för att få sin plats. Även på Dancehall-scenen, som tidigare har varit mansdominerad, har kvinnorna skapat sin egen genre kallad Female Dancehall. Genom denna genre kan kvinnor uttrycka sig själva och äga sin sexualitet på sina egna villkor.
Erfarenhet av sexuellt våld? Utforska dans som ett sätt att läka
Forskning har visat att dans kan vara ett sätt att bearbeta traumatiska upplevelser, såsom sexuellt våld. Dansen kan vara ett sätt att hitta styrka och återta kontroll över den egna kroppen. Dansen kan också hjälpa oss att uttrycka oss fritt och återfinna kraft. Det är en form av självuttryck och självläkning som ger oss möjligheten att vara närvarande i nuet och befria oss från tankar som håller oss tillbaka.
Tillsammans anordnar dansworkshop den 4:e september
Om du har erfarenhet av sexuellt våld och vill utforska en annan typ av bearbetning, är du välkommen att delta i vår dansworkshop den 4:e september. Workshopen leds av @lindablackout och den äger rum under dagen för ungas psykiska hälsa. Anmälan sker via vår hemsida.
Det är en trygg och stödjande miljö där du kan känna dig omgiven av människor som delar liknande erfarenheter. Tillsammans kommer vi att utforska och omdefiniera vår relation till våra kroppar och sexualitet. Det blir en inspirerande och frigörande upplevelse där du får möjligheten att stärka ditt självförtroende och våga ta plats.